每月彙整: 2018 年 6 月

會買這本書，全是因為「悲觀的力量」這五個字。 好久以前，我曾自行開發出一套「悲觀動力學」，並在高三某次英文段考 …

閱讀全文〈《善用悲觀的力量》讀後感〉

自從看了《運動營養學》後，對於身體的組成與營養素多少有了些興趣。於是，在網路上搜索後買了這本《去去脂肪走》。會 …

閱讀全文〈《去去脂肪走 減肥博士教你用科學方法遠離肥胖地獄》讀後心得〉

「剛運動完可以吃飯嗎？」、「只吃蛋白質就不會胖嗎？」 記得每次起願要運動時，就會對一些吃東西與運動之間的關聯產 …

閱讀全文〈《運動營養學超入門》書評〉